Scoop Pilates München

„Change happens through movement and movement heals.“
Joseph Pilates

Willkommen

Hallo! Mein Name ist Anika Lang.
Ich bin leidenschaftliche Pilates- Trainerin mit einer Mission- Ihre Gesundheit und Fitness zu fördern.

Bereits seit 10 Jahren bin ich in der Welt des Pilates und habe eine tiefe Liebe für diese ganzheitliche Trainingsmethode entwickelt. Als zertifizierte Pilates-Instruktorin ist es meine Freude und Verantwortung, Ihnen zu helfen, Ihre körperlichen Ziele zu erreichen.

Was mich antreibt? Es ist die Überzeugung, dass ein starker, flexibler Körper die Grundlage für ein erfülltes Leben bildet. Meine Trainingsansätze sind darauf ausgerichtet, nicht nur Ihre körperliche Stärke aufzubauen, sondern auch Ihre innere Balance und Wohlbefinden zu fördern.

Ich lade sie herzlich ein, sich mir anzuschließen und die wohltuenden Vorteile von Pilates zu entdecken. Lassen sie uns gemeinsam auf dem Weg zu stärkeren, gesünderen und glücklicheren Leben gehen.

Ich freu mich darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen zu arbeiten!

angebot

Pilates

Auf sanfte Weise wird die Tiefenmuskulatur stimuliert und die Körpermitte, unser Zentrum, gekräftigt. Das Training bringt Körper und Geist in Einklang, da die Bewegungen sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt werden. Die Haltung wird aufrechter und graziöser, der Körper wird straff und geschmeidig, der Bauch wird flach und fest, der Rücken gestärkt und die Gelenke beweglicher. Nicht um „höher, schneller, weiter“ geht es, sondern um individuelles, dem eigenen Körper angemessenes und sehr effektives Training.

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